Hướng dẫn bạn cách sử dụng Apple Health trên iPhone

Ứng dụng Health là ứng dụng khá hữu ích, tập hợp dữ liệu sức khỏe từ iPhone. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng Apple Health trên iPhone qua bài viết dưới đây nhé!

Sức khỏe làm nổi bật bốn loại: Hoạt động, giấc ngủ, chánh niệm và dinh dưỡng. Thông tin mà bạn tạo hoặc thu thập về bản thân bạn nằm  dưới sự kiểm soát của bạn và nó được mã hóa bằng mật mã của bạn khi bạn khóa iPhone của mình.

Cách sử dụng Apple Health trên iPhone

Thiết lập ứng dụng Health

Ứng dụng Health tự động tính các bước, đi bộ và chạy khoảng cách của bạn. Và, nếu bạn có Đồng hồ Apple, nó sẽ tự động theo dõi dữ liệu Hoạt động của bạn.

Để thêm thông tin về bản thân, hãy chỉnh sửa tiểu sử của bạn:

1. Mở Health và nhấn vào tab Health Data.
2. Nhấn  , sau đó thêm thông tin của bạn.

Thêm dữ liệu từ ứng dụng

Để xem liệu bất kỳ ứng dụng nào của bạn có hoạt động với Health không:

1. Mở Health và nhấn vào tab Nguồn.
2. Nhấn vào một ứng dụng. Nếu bạn không thấy ứng dụng, ứng dụng có thể không tương thích với Health.
3. Bật các danh mục bạn muốn theo dõi.

Để thêm ứng dụng mới:

1. Mở Health và nhấn vào tab Health Data.
2. Nhấn vào một danh mục, như Chánh niệm.
3. Tải xuống một trong các ứng dụng được đề xuất để theo dõi danh mục đó.
4. Sau khi bạn cài đặt một ứng dụng, hãy mở nó và thiết lập nó.
5. Mở Health, nhấn vào tab Nguồn và nhấn vào ứng dụng. Bật các danh mục bạn muốn theo dõi.

Bạn quyết định thông tin nào đi vào ứng dụng Health và ứng dụng nào có thể lấy thông tin của bạn từ Health.

Xem dữ liệu từ Apple Watch của bạn

• Để xem mục tiêu và di chuyển, tập thể dục và đứng dữ liệu của bạn, hãy nhấn vào tab Dữ liệu sức khỏe, sau đó nhấn Hoạt động.
• Để xem dữ liệu nhịp tim của bạn, hãy nhấn vào tab Dữ liệu sức khỏe, sau đó nhấn vào Trái tim. Tìm hiểu thêm về độ chính xác và giới hạn của cảm biến nhịp tim .
• Để xem dữ liệu từ ứng dụng Hít thở, hãy nhấn vào tab Dữ liệu sức khỏe, sau đó nhấn vào Chánh niệm. Tìm hiểu về ứng dụng Hít thở .

Nếu Health không theo dõi các bước hoặc thông tin khác từ iPhone hoặc thiết bị khác của bạn, hãy nhấn vào tab Nguồn và nhấn vào thiết bị hoặc phụ kiện của bạn trong Thiết bị. Sau đó, nhấn Cài đặt bảo mật> Chuyển động & Thể dục và đảm bảo rằng Theo dõi thể dục được bật

Xem tiến độ hàng ngày của bạn

Nhấn vào tab Hôm nay để xem tiến trình của bạn cho hôm nay. Để xem một ngày khác, hãy nhấn vào một ngày khác trên lịch.

Nhấn vào bất kỳ số liệu nào, như các bước. Để xem thêm thông tin, hãy nhấn vào biểu đồ hoặc biểu đồ.

Bạn cũng có thể thêm số liệu vào Mục yêu thích để số liệu xuất hiện ở đầu màn hình Hôm nay. Nhấn vào tab Dữ liệu sức khỏe, nhấn vào danh mục, sau đó nhấn Thêm vào mục yêu thích.

Sao lưu thông tin sức khỏe của bạn

Thông tin y tế được lưu trữ trong iCloud và được mã hóa khi nó đi giữa iCloud và thiết bị của bạn, và trong khi nó được lưu trữ trong iCloud. Để ngừng lưu trữ dữ liệu Sức khỏe của bạn trong iCloud, hãy đi tới Cài đặt> [tên của bạn]> iCloud và tắt Health.

Nếu bạn không sử dụng iCloud, bạn có thể sao lưu thông tin của mình trong Health bằng cách  mã hóa bản sao lưu iTunes của bạn.

Làm nhiều hơn với sức khỏe

• Quản lý thông tin sức khỏe từ nhiều nguồn.
• Thiết lập một ID y tế trong ứng dụng Health để truy cập thông tin y tế quan trọng.
• Theo dõi giấc ngủ của bạn với Bedtime trong ứng dụng Đồng hồ.
• Với iOS 11.3, bạn có thể xem hồ sơ sức khỏe của mình từ nhiều tổ chức ngay trên iPhone của bạn. Thêm hồ sơ y tế của bạn và xem các tổ chức được hỗ trợ.

Trên đây là những hướng dẫn về cách sử dụng Apple Health trên iPhone. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Để được tư vấn chi tiết hơn về các sản phẩm Apple mới nhất cùng loạt chương trình khuyến mại, bạn có thể liên hệ qua hotline 1900.6626 và website https://shopdunk.com/ hoặc ghé qua cửa hàng ShopDunk gần nhất để trải nghiệm và đưa ra đánh giá cho riêng mình nhé.